Taping-ul (kinesio taping) este o tehnică de aplicare a unei benzi elastice speciale pe piele, folosită pentru reducerea durerii, susținerea mușchilor și articulațiilor, îmbunătățirea circulației și accelerarea recuperării. Nu limitează mișcarea și este util atât în recuperare medicală, cât și în sport, ajutând la prevenirea și gestionarea accidentărilor.